skip to main
|
skip to sidebar
Откажись от курения
суббота, 19 декабря 2009 г.
21. Преимущества курильщика
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Постоянные читатели
Архив блога
▼
2009
(50)
▼
декабря
(50)
Аллен Карр. Легкий способ курить
Предисловие
Предупреждение
Введение
1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с...
2. Легкий способ
3. Почему бросить курить трудно?
4. Коварная ловушка
5. Почему мы продолжаем курить?
6. Никотиновая зависимость
7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
8. Облегчение мук отвыкания
9. Стресс
10. Скука
11. Сосредоточенность
12. Релаксация
13. Когда поводов закурить много, или «комбинирова...
14. Что я «бросаю»?
15. Добровольное рабство
16. Сколько денег я сэкономлю?
17. Здоровье
18. Энергия
19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
20. Зловещие черные тени
21. Преимущества курильщика
22. Метод силы воли
23. Опасайтесь сокращения курения
24. «Всего одна сигаретка»
25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
26. Тайный курильщик
27. Общественная привычка?
28. Выбор времени
29. Буду ли я скучать по сигарете?
30. Наберу ли я вес?
31. Избегайте ложных стимулов
32. Легкий способ бросить курить
33. Период отвыкания
34. Всего одна затяжка
35. Будет ли мне трудно?
36. Основные причины неудач
37. Заменители
38. Следует ли мне избегать соблазна?
39. «Момент истины»
40. Последняя сигарета
41. Последнее предупреждение
42. Обратная связь
КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК
43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем ко...
44. Совет некурящим
Заключение: помогите положить конец этому позору
Обо мне
Mashenka
Привет, я ищу друзей, единомышленников. Я считаю, что вместе легче выжить, что вместе веселее. Люблю людей.
Просмотреть профиль
Комментариев нет:
Отправить комментарий